Nacion de Familias

"Cuando una persona se jubila, al principio suele tener una luna de miel consigo misma, pero pasados los primeros tiempos pueden venir los problemas. [...] Jubilarse comporta muchas veces cambios bruscos en lo personal, lo económico y lo social", afirma la psicóloga madrileña, María Dolores Ortiz.

El retiro laboral puede traer consigo varios trastornos de salud, como afirma el sociólogo, profesor universitario retirado y especialista en gerontología, Ricardo Moragas: "Con la jubilación pueden aparecer problemas gástricos, insomnio, arritmias e infartos, porque produce un estrés" para el cual no se está preparado. Y agrega Moragas que la esperanza de vida después del retiro puede ser de 20 años.

"La mayoría de la gente no se prepara para la jubilación, y eso es un error; si preparamos un viaje, ¿cómo no vamos a prepararnos para una etapa tan larga como el retiro?", se pregunta Moragas.

Para ilustrar lo anterior, les cuento este caso: una profesora de nivel básico ofreció sus servicios en la docencia por más de 35 años. Durante ese tiempo, al encontrarla por la calle siempre se le veía impecable en su vestir, desde los zapatos hasta el último cabello; siempre maquillada con un gusto sencillo pero agradable a la vista. Era una persona muy dedicada a su familia y a su trabajo, que disfrutaba en todo momento. Para ella era como cargarse de energía cada vez que entraba en su salón, y todos los problemas y las preocupaciones se quedaban fuera, que a la hora de la salida ya habían perdido su fuerza; lo que le ayudaba a ver las cosas con mayor tranquilidad. El tiempo pasó, sus hijos crecieron e hicieron su vida, y ella seguía feliz hasta que la jubilaron, a partir de ese momento empezó a descuidarse, ya nadie la reconocía por la calle; así continuó, hasta que falleció.

Y así como le pasó a esta docente, ¿a cuántas personas se les acaban las ganas de seguir adelante y disfrutar de su tiempo ganado por tantos años de trabajo? Con seguridad a muchas. Si conoces a alguna de ellas o estás por entrar en esta etapa, lee estos tres puntos que te echarán la mano cuando más lo necesites:

Sin duda, no es lo mismo tomar unas vacaciones a ya no tener que regresar jamás a tu trabajo, por lo que vas a tener que tratar de ocuparte para evitar el surgimiento de cualquier problema existencial. Por principio de cuentas, quita de tu cabeza esa difundida idea que cataloga a los jubilados como "personas que ya no sirven para hacer nada". Eso es falso. La jubilación sólo es un premio a un número determinado de años de trabajo. Nada más las personas que dejan de ocuparse son quienes hacen que su cuerpo y mente comiencen a deteriorarse.

No pierdas de vista que tu cerebro se debe de ejercitar de igual manera que cualquier otro músculo, por lo que es recomendable leer, resolver crucigramas, armar rompecabezas, contestar acertijos o emprender cualquier otro juego que estimule la acción cerebral. Para mejores resultados, combina estos juegos con un descanso mínimo de ocho horas diarias por la noche y una alimentación balanceada y rica en nueces, almendras y atún. La práctica de ejercicios de meditación como el yoga también puede ser de gran ayuda.

La actividad física constante te permite seguir ejercitando todas las partes de tu cuerpo. Entonces, no lo descuides, y entre otras cosas: viaja (en la medida de lo posible), todos los días sal a caminar -como mínimo 30 minutos-, remodela tú mismo tu casa, cambia muebles y objetos decorativos de lugar, asiste a alguna asociación de baile o en la que se enseñen manualidades a la que puedas asistir al menos tres veces por semana, o en una academia de instrumentos musicales, o bien pueden ser todas, nada más es cuestión de que te organices y que hagas aquello que deseas y te reconforte.

Ha llegado el tiempo de hacer todo eso que algún día habías soñado, y te lo has ganado por tantos años de esfuerzo y dedicación a tu trabajo, así que convéncete de esto y empieza hacer una lista de todo lo que quieras hacer. ¡Date cuenta de que la vida apenas comienza!

Prometer que la riqueza llegará a tu vida de manera mágica o sin esfuerzo de tu parte es una mentira o implicaría que hicieras una acción ilícita, por lo tanto es mejor ser honesto y decir que si trabajas de manera inteligente y constante podrás lograr tener no sólo lo suficiente, sino hasta un poco más para ti y quienes amas.

Generar la abundancia en el hogar comienza contigo y termina con el último integrante más joven de casa. La familia debe de estar en sintonía y creer que es posible: que se puede vivir muy bien si todos se sujetan a las reglas y a una forma de vida prudente y frugal, en la que todos colaboren, especialmente tu pareja. Cuando el matrimonio no está unido en este propósito y uno se esfuerza en ahorrar pero el otro es despilfarrado, difícilmente se lograrán las metas económicas que beneficien a toda la familia. No pierdas esto de vista.

Lee las siguientes nueve recomendaciones y compártelas con tu pareja, piensen cuáles son las que pueden poner en práctica y cuáles deben de posponer o planear mejor; luego, juntos, comuníquenlas a los demás integrantes de la familia y ¡adelante!, a trabajar juntos por su estabilidad económica y financiera:

Mi papá solía decir que "quien controla su cuerpo, su mente y su dinero tiene el éxito asegurado", y los años le han dado la razón. Si te acostumbras a sujetarte a un presupuesto, será muy difícil que pierdas el control de tu dinero.

Planear los gastos es sencillo, apegarse al plan es lo complejo, pero cuando te esfuerzas quincena a quincena, o mes a mes, pronto estarás desarrollando un hábito y una fortaleza personal que nada más las personas íntegras consiguen tras mucha disciplina y esfuerzo constante. Si fallas un mes, sigue intentándolo, no tires la toalla a la primera.

Ahorrar en casa: energía, recursos, tiempo. Cuida tus bienes y tu salud, guarda para una emergencia, para adquirir de contado objetos que requieras en el hogar en lugar de usar el crédito; y no olvides ahorrar para tu retiro.

Muchas parejas no logran el éxito económico por dos razones: el egoísmo y la deshonestidad. Pensar que el dinero que uno gana es sólo suyo limita que fluya la riqueza en el hogar; esconder la manera en la que se obtiene, la cantidad y cómo se gasta a los integrantes de la familia, no es buena señal y genera inseguridad, siembra duda y fomenta el egoísmo. Cuando a los hijos se les involucra, según su edad, en la toma de decisiones, se les prepara para que ellos administren mejor su dinero en el futuro, para que tomen conciencia de lo que cuesta ganarse las cosas y se vuelvan personas productivas, bien administradas y generosas.

Estas compras hacen mucho daño, merman no únicamente la cartera y el patrimonio familiar, sino también la fuerza de voluntad.

Las tarjetas de crédito son un instrumento financiero que no es malo, pero sí un arma de dos filos: sé inteligente en su manejo y no te permitas su abuso. Prefiere el ahorro y las compras de contado, no te dejas encandilar por aquello de que "el que nada debe, nada tiene", eso es una falacia a la que muchos sucumben.

Sin abusar de tus fuerzas o del tiempo que se dedique a la familia, considera tener otro ingreso como un pequeño negocio, hacer horas extras en el trabajo o prestar un servicio que te pueda ayudar a tener otra entrada y para, en caso de perder tu empleo, disponer de un modo digno de salir adelante.

Muchos cometemos el error de gastar lo que no tenemos y endeudarnos para aparentar ser lo que no somos y tener lo que no podemos. Ese estilo de vida sólo siembra desesperación, angustia y una falsa percepción de la realidad.

Reparar lo que se descompone, reusar, reciclar, arreglárselas sin comprar inmediatamente algo y ser prudente con la administración de los bienes y el dinero, hará la diferencia en la vida de la familia.

Este es el secreto de la abundancia: ayudar a otros, apoyarlos, gastar cuando se deba gastar en el bien de otros, ofrecernos a servir y poner nuestros dones y talentos para que otros también mejoren su situación, siempre traerá más riqueza y beneficios a nuestra vida y todo fluirá para bien de todos.

Vivir con comodidad es posible, y lo mejor es poder ir a la cama en paz sin tener la angustia que generan la deuda, la carencia y el no poder enfrentar los desafíos de la vida porque no se tiene dinero. Eso es lo mejor: disfrutar de la vida y de quienes amamos porque hemos trabajo lo necesario para lograrlo.